C?i b?p d?, xào

Not all nutrients have documented microbiome impacts. We work from what we have. Some nutrients may appear multiple times -- there may be multiple sources.

Items marked as significant are used to estimate the microbiome impact of the food.

mg per 100 grams	Significant amount	Priority	Nutrient
78666.66666666669			Water
17333.3333333333			Carbohydrate
5333.33333333333			Fiber, total dietary
5213.33			Sugars, total
2533.3333333333303			Protein
1200			ASH, TOTAL
324			Potassium, K
266.66666666666697			Total lipid (fat)
220			Glutamic acid
210.667			Arginine
166.667			Fatty acids, total polyunsaturated
165.333			Aspartic acid
134.667			Leucine
128			Alanine
120			Glycine
110.666666666667			Calcium, Ca
106.667			Valine
104			Serine
94.6667			Threonine
92			Proline
89.33330000000001			FATTY ACIDS, POLYUNSATURATED, 18:3 c,c,c n-3 LINOLENIC, OCTADECATRIENOIC (Omega-3)
81.86666666666659			Energy
78.6667			Isoleucine
78.6667			Lysine
76			Phenylalanine
68			FATTY ACIDS, POLYUNSATURATED, 18:2 c,c n-6, LINOLEIC, OCTADECADIENOIC (Omega-6)
64			Histidine
56			Phosphorus, P
56			Vitamin C
46.6667			Tyrosine
45.3333			Fatty acids, total saturated
37.3333			FATTY ACIDS, SATURATED, 16:0, HEXADECANOIC (Palmitic acid)
36			Sodium, Na
28			Cystine
26.666700000000002			Methionine
26.666700000000002			Tryptophan
25.3333			Fatty acids, total monounsaturated
24			FATTY ACIDS, MONOUNSATURATED, 18:1undifferentiated, OCTADECENOIC (Oleic acid)
21.3333			Magnesium, Mg
1.33333			FATTY ACIDS, SATURATED, 18:0, OCTADECANOIC (Stearic acid)
1.06666666666667			Niacin
0.893333333333333			Carotene, beta
0.666666666666667			Iron, Fe
0.438667			Lutein + zeaxanthin
0.324			Manganese, Mn
0.293333333333333			Zinc, Zn
0.209			Pyridoxine (Vitamin B6
0.196			Pantothenic acid
0.146667			Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.0746666666666667			Thiamin
0.0744444			Vitamin A, IU
0.0666666666666667			Riboflavin
0.0509333			Vitamin K (phylloquinone)
0.026666699999999998			Lycopene
0.0226667			Copper, Cu
0.0008			Selenium, Se