Foods containing Isoleucine

Day: Current Food Plan
1 teaspoon = 5 gm / .17 oz 1 tablespoon = 15 gm / .5 oz 1 oz = 30 gm 1 cup = 240 gm / 8 oz 1 pound = 454 gm / 16 oz
mg per 100 grams Significant Amount Food Serving Size Typical Serving
1068000 🏆 Peanut
1060000 🏆 Watercress
1014300 🏆 Pistachio
905800 🏆 Almond
762400 🏆 Fennel
716900 🏆 Watermelon
12 Oz/ 340gm
685500 🏆 Chayote
368300 🏆 Paprika
253000 🏆 Star fruit
216000 🏆 Guava
200000 🏆 Mango
137000 🏆 Tangerine
96300 Pineapple
71600 Papaya
4650 Sunflower
4650 Girasol
4400 Buffalo Gourd
4253 Soy protein isolate, potassium type
4253 Soy protein isolate
4253 Soy protein isolate (prepared with sodium)
4253 Soy protein isolate (prepared with potassium)
3048 Sò, nướng
3048 Sò, hấp
2942 Soy protein concentrate (prepared with acid and water wash)
12 Oz/ 340gm
2942 Soy protein concentrate, produced by acid wash
2942 Soy protein concentrate, produced by alcohol extraction
12 Oz/ 340gm
2942 Soy protein concentrate (prepared with alcohol)
12 Oz/ 340gm
2853.06 Thịt ngựa, nướng
2720 Dagaa fish (omena), dried, raw
2463.27 Thịt thỏ, nướng
2452.63 Thịt ngựa, luộc
2356.9 Thịt dê, nửa mỡ, rim
2356.9 Thịt dê, nửa mỡ, hầm
2356.9 Thịt dê, nạc, rim
2356.9 Thịt dê, nạc, hầm
2330 Thịt ngựa, hầm
2324.4500000000003 cá nục khô
2281 Bột đậu tương đã loại béo
2278.9 Thịt trâu, hấp
2278 Sữa bột, tách béo
2229.31 Thịt gà ta, nướng
2229.31 Thịt gà công nghiệp, nướng
2206 Chorizo, pork and beef
2126.5299999999997 Thịt dê, nạc, nướng
2126.5299999999997 Thịt dê, nửa mỡ, nướng
2117.54 Thịt thỏ, luộc
2113.5 Ben Nut
2113.5 Benzolive Tree
2113.5 Horseradish Tree
2113.5 Moringa
2113.5 Drumstick Tree
2113.5 West Indian Ben
2113.5 Jacinto (Sp.)
2110.36 Thịt cừu, nạc, hầm
2110.36 Thịt cừu, nạc, rim
2110.2 Thịt thỏ rừng, nướng
2078.1299999999997 Thịt bò, lưng, nạc, hầm
2058.3300000000004 Thịt cừu nửa mỡ, hầm
2058.3300000000004 Thịt cừu nửa mỡ, rim
2046.55 Thịt chim cút, nướng
2032.6 Thịt bò, mông, hầm
2024.69 Thịt trâu, hầm
2011.67 Thịt thỏ, hầm
1989.06 Thịt bò loại I, hầm
1960 Turkey, tom, wing, meat, roasted
1935.62 Thịt bò, bắp, hầm
1935.3 Soybean
1915.83 Thịt bò, lưng, nạc và mỡ, hầm
1904.08 Thịt cừu, nạc, nướng
1888.96 Thịt lợn nạc mông, nướng
1884.1699999999998 Thịt bò, vai, hầm
1873.9099999999999 Thịt gà ta, chiên, rán ngập dầu
1873.9099999999999 Thịt gà công nghiệp, chiên, rán giòn
1873.9099999999999 Thịt gà công nghiệp, chiên, rán ngập dầu
1873.9099999999999 Thịt gà ta, chiên, rán giòn
1860.71 Thịt dê, nửa mỡ, chiên, rán
1860.71 Thịt dê, nạc, chiên, rán
1857.14 Thịt cừu nửa mỡ, nướng
1828.0700000000002 Thịt dê, nửa mỡ, luộc
1828.0700000000002 Thịt dê, nạc, hấp
1828.0700000000002 Thịt dê, nửa mỡ, hấp
1828.0700000000002 Thịt dê, nạc, luộc
1816.4 Celery Mustard
1816.4 Chinese White Cabbage
1816.4 Bok-Choy
1816.4 Pak-Choi
1816.4 Chinese Mustard
1816.4 Celery Cabbage
1816.4 Chinese Cabbage
1814.0400000000002 Thịt thỏ rừng, luộc
1803 White Lupine
1801 Hạt bí đỏ rang
1800 Jew's Mallow
1800 Nalta Jute
1800 Mulukiya
1798.6100000000001 Gan gà, luộc
1798 Turkey, hen, breast, meat only, roasted
1797.2 Bonavist Bean
1797.2 Lablab Bean
1797.2 Hyacinth Bean
1797 Turkey, tom, light meat only, roasted
1795.83 Thịt gà ta, hấp
1795.83 Thịt gà ta, luộc
1795.83 Thịt gà công nghiệp, hấp
1795.83 Thịt gà công nghiệp, luộc
1769 Turkey, tom, breast, meat, roasted
1757.8899999999999 Đậu tương, rang
1756.8999999999999 Thịt vịt, lườn, nướng
1754.79 Thịt gà công nghiệp, kho
1754.79 Thịt gà ta, kho
1747 Turkey, hen, light meat only, roasted
1745.8 Spinach
1733 Turkey, hen, breast, meat and skin, roasted
1723.33 Thịt thỏ rừng, hầm
1711.6899999999998 Thịt lợn nạc mông, hầm
1693 Turkey, all classes, wing, meat only, roasted
1688 Bột đậu tương rang chín
1685.76 Thịt lợn nạc mông, kho
1684 Turkey, tom, meat only, roasted
1681 Turkey, tom, breast, meat and skin, roasted
1680 Turkey, all classes, light meat only, roasted
1679.01 Lươn, luộc
1679.01 Lươn, hấp
1677 Turkey, all classes, breast, meat only, roasted
1675 Turkey, tom, light meat and skin, roasted
1674 Turkey, hen, meat only, roasted
1670 Đậu tương (đậu nành), hạt
1666.07 Thịt cừu, nạc, chiên, rán
1661 Turkey, broiler, wing, meat only, roasted
1657 Turkey, hen, light meat and skin, roasted
1656.4099999999999 Lươn, hầm
1656.4099999999999 Lươn, kho
1648.6499999999999 Thịt bò loại II, hầm
1648.61 Thịt chim cút, luộc
1648.61 Thịt chim cút, hấp
1645 Locust Bean
1645 Carob
1645 St.John's-Bread
1643 Turkey, tom, wing, meat and skin, roasted
1637.8 Thịt gà ta, hầm
1637.8 Thịt gà công nghiệp, hầm
1636.8400000000001 Thịt cừu, nạc, luộc
1636.8400000000001 Thịt cừu, nạc, hấp
1625 Thịt cừu nửa mỡ, chiên, rán
1625 Turkey, tom, drumstick, meat, roasted
1624 Sò dương, xào
1624 Sò dương, hấp
1624 Sò dương, luộc
1624 Sò dương, nướng
1623 Turkey, all classes, meat only, roasted
1619.0500000000002 Lươn, chiên giòn
1619.0500000000002 Lươn, chiên/rán ngập dầu (giòn)
1615 Lupins, mature seeds, raw
1615 Lupins, raw
1612.46 Thịt lợn nạc mông, rim
1611.6 Lambsquarter
1610.93 Thịt chim cút, kho
1607 Turkey, broiler, drumstick, meat only, roasted
1606 Turkey, all classes, breast, meat and skin, roasted
1604 Turkey, all classes, drumstick, meat only, roasted
1596.49 Thịt cừu nửa mỡ, hấp
1596.49 Thịt cừu nửa mỡ, luộc
1590 Velvetbean
1590 Cowage
1588 Mutton, cooked, roasted (Navajo)
1587 Turkey, hen, meat and skin, roasted
1580 Turkey, all classes, light meat and skin, roasted
1576 Turkey, tom, meat and skin, roasted
1570 Turkey, broiler, leg, meat only, roasted
1569.1200000000001 Tim bò, luộc
1567.16 Thịt bò, lưng, nạc, hấp
1567.16 Thịt bò, lưng, nạc, chần
1567.16 Thịt bò, lưng, nạc, luộc
1565.79 Cá mòi (cá sardin), chiên giòn
1565.79 Cá mòi (cá sardin), chiên/rán ngập dầu (giòn)
1560 Turkey, hen, leg, meat only, roasted
1554 Turkey, hen, dark meat only, roasted
1553 Turkey, all classes, leg, meat only, roasted
1552 Turkey, broiler, dark meat only, roasted
1548 Turkey, tom, drumstick, meat and skin, roasted
1548 Turkey, hen, thigh, meat only, roasted
1547 Turkey, broiler, thigh, meat only, roasted
1546.77 Thịt lợn, mông, nướng
1533 Turkey, all classes, dark meat only, roasted
1532.84 Thịt bò, mông, luộc
1532.84 Thịt bò, mông, hấp
1530 Turkey, tom, leg, meat, roasted
1528 Turkey, all classes, meat and skin, roasted
1526.87 Thịt trâu, luộc
1524 Turkey, all classes, thigh, meat only, roasted
1519 Turkey, all classes, drumstick, meat and skin, roasted
1516.1299999999999 Thịt lợn nạc, nướng
1514 Đậu đũa, hạt
1511 Turkey, broiler, meat only, roasted
1508 Turkey, broiler, drumstick, meat and skin, roasted
1503 Turkey, all classes, ground, cooked
1501 Turkey, hen, drumstick, meat and skin, roasted
1500 Thịt bò loại I, hấp
1500 Thịt bò loại I, luộc
1496 Turkey, broiler, light meat only, roasted
1494 Turkey, tom, dark meat only, roasted
1487.5 Cá mòi (cá sardin), nướng
1487.5 Chives
1484.85 Tôm đồng, nướng
1482.48 Thịt lợn nạc mông, rán
1480 Turkey, broiler, leg, meat and skin, roasted
1478.5 Butter Bean
1478.5 Lima Bean
1476.81 Thịt vịt, lườn, chiên, rán ngập dầu
1476.81 Thịt vịt, lườn, chiên, rán giòn
1476 Turkey, tom, thigh, meat, roasted
1474 Turkey, hen, leg, meat and skin, roasted
1469.1399999999999 Cá mòi (cá sardin), xào
1468 Winged beans, mature seeds, raw
1468 Turkey, all classes, leg, meat and skin, roasted
1468 Beans, winged (goa beans), dry, raw
1467 Cheese, processed product, mozzarella, fat free, slices
1464.48 Thịt chim cút, hầm
1464 Turkey, broiler, breast, meat only, roasted
1463 Turkey, broiler, thigh, meat and skin, roasted
1459.7 Thịt bò, bắp, hấp
1459.7 Thịt bò, bắp, luộc
1457 Turkey, hen, wing, meat only, roasted
1457 Turkey, hen, thigh, meat and skin, roasted
1455 Turkey, hen, dark meat and skin, roasted
1453.25 Gan bò, luộc
1451 Turkey, all classes, wing, meat and skin, roasted
1450 Wheat
1449 Turkey, tom, leg, meat and skin, roasted
1447.3700000000001 Cá nạc, chiên/rán ngập dầu (giòn)
1447.3700000000001 Cá nạc, chiên giòn
1447 Hạt dưa hấu rang
1445.2 Asparagus
1444.78 Thịt bò, lưng, nạc và mỡ, luộc
1444.78 Thịt bò, lưng, nạc và mỡ, chần
1444.78 Thịt bò, lưng, nạc và mỡ, hấp
1442 Turkey, broiler, dark meat and skin, roasted
1440 Cheese, processed product, cheddar, fat free, slices
1438.3600000000001 Thịt bò, lưng, nạc, rán
1438 Turkey, all classes, thigh, meat and skin, roasted
1436 Turkey, all classes, dark meat and skin, roasted
1433.89 Thịt lợn nạc thăn, nướng
1433.73 Cá mòi (cá sardin), hấp
1433.73 Cá mòi (cá sardin), luộc
1433 Cheese, processed product, Swiss, fat free, slices
1431.6 Pigweed
1430 Turkey, broiler, wing, meat and skin, roasted
1425 Thịt bò, lưng, nạc, kho, om
1425 Thịt bò, lưng, nạc, rim
1421 Turkey, broiler, meat and skin, roasted
1420.9 Thịt bò, vai, hấp
1420.9 Thịt bò, vai, luộc
1417.1100000000001 Cá ngừ, chiên giòn
1417.1100000000001 Cá ngừ, chiên/rán ngập dầu (giòn)
1415.2800000000002 Thịt vịt, lườn, hấp
1415.2800000000002 Thịt vịt, lườn, luộc
1410.61 Tôm đồng, rim
1410 Turkey, tom, dark meat and skin, roasted
1409 Turkey, broiler, light meat and skin, roasted
1406.85 Thịt bò, mông, rán
1405 Turkey, broiler, breast, meat and skin, roasted
1401.6200000000001 Thịt lợn, mông, hầm
1401.37 Thịt trâu, rán
1400 Lettuce
1400 Thịt bò, lưng, nạc, nướng
1399 Turkey, all classes, back, meat only, roasted
1398 Thịt ngựa
1395.68 Cá mòi (cá sardin), kho
1394 Turkey, tom, thigh, meat and skin, roasted
1393.7900000000002 Thịt bò, mông, rim
1393.7900000000002 Thịt bò, mông, kho, om
1388.3600000000001 Thịt trâu, rim
1388.3600000000001 Thịt trâu, kho, om
1382.93 Thịt vịt, lườn, kho
1381 Swamp Cabbage
1381 Water Spinach
1380.3799999999999 Thịt lợn, mông, kho
1380 Lòng gà (cả bộ), xào
1380 Lòng gà (cả bộ), luộc
1376.71 Thịt bò loại I, rán
1375 Cá nạc, nướng
1375 Lamb's Lettuce
1375 Corn Salad
1373.85 Thịt lợn nạc, hầm
1370.97 Sườn lợn, nướng
1369.33 Thịt bò, mông, nướng
1366.22 Bầu dục bò, luộc
1365 Fenugreek
1365 Bockshornklee (Ger.)
1365 Greek Clover
1365 Alholva (Sp.)
1365 Greek Hay
1364.29 Thịt bê nạc, luộc
1364.29 Thịt bê nạc, hấp
1364 Thịt trâu, chần
1363.93 Thịt bò loại I, kho, om
1363.93 Thịt bò loại I, rim
1361.4299999999998 Thịt bê nửa mỡ, luộc
1360 Lươn
1358.02 Cá nạc, xào
1354.1 Sesame
1354.1 Beni
1354.1 Benneseed
1354.1 Ajonjoli (Sp.)
1354.1 Sesamo (Sp.)
1353.03 Thịt lợn nạc, kho
1351.4299999999998 Thịt bê mỡ, hấp
1351.4299999999998 Thịt bê, mỡ, nấu canh
1351.4299999999998 Thịt bê, mỡ, luộc
1350 Trai, luộc
1346.25 Cá ngừ, nướng
1342.36 Thịt lợn nạc vai, nướng
1342 Seeds, watermelon seed kernels, dried
1342 Seeds, watermelon seed kernels, dried
1340.2 Black Mustard
1340 Thịt bò loại I, nướng
1340 Gram, black, dry, raw
1339.73 Thịt bò, bắp, rán
1334.19 Thịt bê nạc, rim
1331.3999999999999 Thịt bê nửa mỡ, rim
1329.63 Cá ngừ, xào
1327.2900000000002 Thịt bò, bắp, kho, om
1327.2900000000002 Thịt bò, bắp, rim
1326.03 Thịt bò, lưng, nạc và mỡ, rán
1325.3 Cá nạc, luộc
1325.3 Cá nạc, hấp
1324.68 Gan lợn, luộc
1321.6200000000001 Thịt bê mỡ, rim
1321 Broadbean
1321 Habas
1321 Faba Bean
1320.36 Thịt lợn, mông, rim
1320 Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, cooked, braised
1320 Pork, liver, braised
1314 Turkey, all classes, back, meat and skin, roasted
1313.71 Thịt bò, lưng, nạc và mỡ, rim
1313.71 Thịt bò, lưng, nạc và mỡ, kho, om
1310.53 Cá hồi, chiên ngập dầu
1310.53 Cá hồi, chiên giòn
1304.1100000000001 Thịt bò, vai, rán
1304 Thịt bò, bắp, nướng
1301 Sữa bột, toàn phần
1299.3300000000002 Thịt lợn nạc thăn, hầm
1297.59 Cá ngừ, hấp
1297.59 Cá ngừ, luộc
1295 Gan gà
1294.2 Thịt lợn nạc, rim
1293.3600000000001 Thịt bê nửa mỡ, hầm
1293 Th?t gà ta
1293 Th?t gà công nghi?p, s?ng
1292 Thịt bò, vai, rim
1292 Thịt bò, vai, kho/ om
1290.67 Thịt bò, lưng, nạc và mỡ, nướng
1290.12 Cá n?c, kho
1287.8400000000001 Thịt bê nửa mỡ, chiên, rán
1287 Beans, mungo, raw
1287 Mungo beans, mature seeds, raw
1286.21 Thịt gà tây, nướng
1282.5 Trai, hầm
1281 Turkey, hen, wing, meat and skin, roasted
1279.64 Thịt lợn nạc thăn, kho
1276 Cheese, processed product, cheddar, reduced fat, slices
1275.64 Gan vịt, luộc
1273.3300000000002 Thịt bê nạc, nướng
1270.67 Thịt bê nửa mỡ, nướng
1269.3300000000002 Thịt bò, vai, nướng
1267.5 Curly Kale
1267.5 Kitchen Kale
1267.5 Kale
1267.5 Scotch Kale
1263.15 Cá ngừ, kho
1261.3300000000002 Thịt bê mỡ, nướng
1260 Mat Bean
1260 Moth Bean
1257.45 Pea
1257.21 Thịt vịt, lườn, hầm
1253.4 Thịt ngan, nướng
1250.1666666666665 Pop Bean
1250.1666666666665 Wax Bean
1250.1666666666665 Haricot
1250.1666666666665 Snap Bean
1250.1666666666665 Flageolet Bean
1250.1666666666665 Green Bean
1250.1666666666665 Navy Bean
1250.1666666666665 Kidney Bean
1250.1666666666665 Popping Bean
1250.1666666666665 Garden Bean
1250.1666666666665 String Bean
1250.1666666666665 Dwarf Bean
1250.1666666666665 Black Bean
1250.1666666666665 Field Bean
1250.1666666666665 Haricot Bean
1250.1666666666665 Haricot Vert
1250.1666666666665 French Bean
1250 Beans, kidney, dry, raw
1248.15 Bầu dục bò, xào
1247.45 Mungbean
1247.45 Green Gram
1245 Cá hồi, nướng
1244.12 Tim lợn, luộc
1243.28 Thịt bò loại II, chần
1243.28 Thịt bò loại II, hấp
1243.28 Thịt bò loại II, luộc
1242.31 Sườn lợn, hầm
1242 Turkey, tom, breast, meat only, raw
1236.5 Thịt ngỗng, hấp
1229.63 Cá hồi, xào
1226 Turkey, tom, light meat only, raw
1225.75 Lentil
1224 Succory
1224 Chicory
1224 Witloof
1224 Thịt lợn nạc thăn, rim
1219.7 Butternut
1217.11 Cá thu đao, chiên ngập dầu
1217.11 Cá thu đao, chiên giòn
1216.39 Thịt lợn nạc vai, hầm
1213.92 Thịt lợn, mông, rán
1207 Thịt thỏ nhà
1200 Cá hồi, luộc
1200 Cá hồi, hấp
1197.9599999999998 Thịt lợn nạc vai, kho
1190 Cá mòi (cá sardin)
1189.87 Thịt lợn nạc, rán
1187.5 Sườn lợn, rim
1187 Thịt chim cút
1186.46 Hạt hướng dương rang
1184.21 Cá thu, chiên ngập dầu
1184.21 Cá thu, chiên giòn
1184 Turkey, tom, breast, meat and skin, raw
1180.56 Sườn lợn, nấu canh
1180.26 Cá bống, chiên/rán ngập dầu (giòn)
1180.26 Cá bống, chiên giòn
1179 Nuts, butternuts, dried
1179 Nuts, butternuts (long walnuts), dried
1178 Dam bông l?n
1176 Turkey, hen, wing, meat only, raw
1174 Seeds, cottonseed kernels, roasted (glandless)
1174 Seeds, cottonseed kernels, roasted
1173.68 Cá đối, chiên giòn
1173.68 Cá đối, chiên/rán ngập dầu (giòn)
1173.24 Tim gà, luộc
1172.5 Cá nục, nướng
1171.16 Thịt lợn, nạc mông
1168.15 Cá hồi, kho
1168 Turkey, all classes, breast, meat only, raw
1166 Turkey, all classes, light meat only, raw
1164 Turkey, broiler, wing, meat only, raw
1161 Turkey, all classes, wing, meat only, raw
1160.1333333333334 Winged Bean
1160.1333333333334 Asparagus Pea
1160.1333333333334 Goa Bean
1159.4 Escarole
1159.4 Endive
1158.02 Cá nục, xào
1157.6 White Mustard
1157.3 Yardlong Bean
1157.3 Pea Bean
1157.3 Asparagus Bean
1156.25 Cá thu đao, nướng
1149 Turkey, tom, light meat and skin, raw
1145.87 Thịt lợn nạc vai, rim
1143 Hyacinth beans, mature seeds, raw
1143 Turkey, tom, wing, meat only, raw
1142 Fish, roe, mixed species, raw
1142 Fish, roe, mixed species, raw
1141.98 Cá thu đao, xào
1141.1 Thịt bò loại II, rán
1140 Purslane
1140 Verdolaga
1139 Seeds, sunflower seed kernels, dried
1139 Hạt hướng dương
1139 Seeds, sunflower seed kernels, dried
1138 Moth beans, raw
1138 Phó mát
1138 Mothbeans, mature seeds, raw
1137 Pork, fresh, variety meats and by-products, heart, cooked, braised
1137 Pork, heart, braised
1137 Turkey, hen, light meat only, raw
1136 Turkey, broiler, light meat only, raw
1131 Turkey, broiler, breast, meat only, raw
1130.98 Game meat, seal, harp, raw
1130.5 Thịt bò loại II, kho, om
1130.5 Thịt bò loại II, rim
1130.1200000000001 Cá nục, hấp
1130.1200000000001 Cá nục, luộc
1130 Turkey, hen, breast, meat only, raw
1129 Beans, lima, dry, large, raw
1129 Lima beans, large, mature seeds, raw
1125.33 Thịt lợn nạc thăn, rán
1125 Cá thu, nướng
1121.25 Cá bống, nướng
1121 Thịt lợn nửa nạc, nửa mỡ, hầm
1119 Gan bò
1119 Ph?i l?n, lu?c
1119 Ph?i l?n
1115 Cá đối, nướng
1114.46 Cá thu đao, luộc
1114.46 Cá thu đao, hấp
1113 Cheese, processed product, cheddar, slices
1112 Cheese, processed product, mozzarella, slices
1111.1100000000001 Cá thu, xào
1110.67 Thịt bò loại II, nướng
1110 Turkey, all classes, breast, meat and skin, raw
1107.41 Cá bống, xào
1107.34 Thịt gà tây, hầm
1106 Turkey, tom, meat only, raw
1105.17 Thịt ngỗng, nướng
1104.02 Thịt lợn nửa nạc, nửa mỡ, kho
1101.23 Cá đối, xào
1101 Turkey, all classes, meat only, raw
1100.12 Cá nục, kho
1100 Cá n?c
1100 Turkey, hen, meat only, raw
1098 Pork, cured, ham, whole, separable lean only, roasted
1098 Pork, cured, ham, whole, lean
1098 Turkey, broiler, meat only, raw
1096 Nutmeg-Flower
1096 Black Caraway
1096 Fennel-Flower
1096 Roman Coriander
1096 Black Cumin
1094 Pork, cured, shoulder, arm picnic, separable lean only, roasted
1094 Pork, cured, ham, shoulder, arm picnic, lean, roasted
1090 Lamb, variety meats and by-products, spleen, raw
1090 Lamb, spleen, raw
1085 Pork, liver, raw
1085 Turkey, all classes, light meat and skin, raw
1085 Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, raw
1084.88 Cá thu đao, kho
1084.3400000000001 Cá thu, h?p
1084.3400000000001 Cá thu, lu?c
1084 Salami, dry or hard, pork
1083.34 Thịt gà, ta, lườn, nướng
1083.34 Thịt gà công nghiệp, lườn, nướng
1081.58 Cá chép, chiên/rán ngập dầu (giòn)
1081.1599999999999 Thịt gà tây, chiên, rán ngập dầu
1081.1599999999999 Thịt gà tây, chiên, rán giòn
1080.7199999999998 Cá bống, hấp
1080.7199999999998 Cá bống, luộc
1077 Turkey, hen, breast, meat and skin, raw
1077 Cá ngừ
1076.92 Mề gà, xào
1076.92 Mề gà, luộc
1076.35 Cauliflower
1074.7 Cá đối, hấp
1074.7 Cá đối, luộc
1073.5600000000002 Lòng đỏ trứng gà, rán
1073.3999999999999 Thịt gà công nghiệp, cánh, nướng
1073.3999999999999 Thịt gà, ta,đùi, nướng
1073.3999999999999 Thịt gà, ta, cánh, nướng
1071 Turkey, broiler, breast, meat and skin, raw
1070 Pignolia
1070 Italian Stone Pine
1068 Groundnut
1068 Game meat, moose, raw
1068 Game meat, native, moose, raw
1067 Tim bò
1067 Turkey, hen, drumstick, meat only, raw
1061.43 Lưỡi lợn, luộc
1061 Turkey, broiler, thigh, meat only, raw
1060 Turkey, hen, light meat and skin, raw
1060 Berro
1059.3799999999999 Mực tươi, chiên
1059.3799999999999 Mực tươi, xào
1059.3799999999999 Mực tươi, nướng
1059.3799999999999 Mực tươi, hấp
1056.01 Th?t l?n n?a n?c, n?a m?, rim
1055.56 Cá thu, kho
1053.58 Thịt ngan, chiên, rán giòn
1053.58 Thịt ngan, chiên, rán ngập dầu
1053.5 Thịt lợn nạc vai, rán
1053 Broadbeans (fava beans), dry, raw
1053 Broadbeans (fava beans), mature seeds, raw
1052.0400000000002 Cá bống, kho
1050 Thịt bò, lưng, nạc
1049 Spring-Heading Cabbage
1049 Tall Kale
1049 Cow Cabbage
1049 Collards
1049 Tree Kale
1049 Turkey, all classes, back, meat only, raw
1048.91 óc bò, lu?c
1047 Turkey, broiler, light meat and skin, raw
1046.17 Cá d?i, kho
1042 Game meat, goat, raw
1042 Th?t dê, n?c
1042 Th?t dê, n?a m?
1042 Goat, raw
1041 Cheese, processed product, cheddar, loaf
1040 Turkey, broiler, dark meat only, raw
1039 Game meat, boar, wild, raw
1039 Game meat, boar, wild, raw
1039 Turkey, hen, dark meat only, raw
1038 Turkey, tom, meat and skin, raw
1037.78 Lòng đỏ trứng gà, chần
1037.78 Lòng đỏ trứng gà luộc
1037 Turkey, broiler, leg, meat only, raw
1036.1100000000001 Thịt gà tây, luộc
1036.1100000000001 Thịt gà tây, hấp
1035 Fish, caviar, black and red, granular
1035 Trứng cá muối
1035 Fish, caviar, black and red, granular
1034 Game meat, native, rabbit, wild, raw
1034 Thịt thỏ rừng
1034 Game meat, rabbit, wild, raw
1032 Chickpea
1032 Garbanzo
1032 Turkey, hen, leg, meat only, raw
1028 Turkey, all classes, dark meat only, raw
1027.5 Cá chép, nu?ng
1027 Game meat, native, beaver, raw
1027 Game meat, beaver, raw
1027 Thịt bò, mông, sống
1026.37 Lòng đỏ trứng gà, xào
1025 Cheese, processed product, Swiss, slices
1024 Game meat, native, caribou (reindeer), meat, raw
1024 Game meat, caribou, raw
1022.9999999999999 Game meat, buffalo, water, raw
1022.9999999999999 Th?t trâu
1022.9999999999999 Turkey, all classes, meat and skin, raw
1022.9999999999999 Game meat, water buffalo, raw
1020 Gan lợn
1018.9999999999999 Th?t v?t, lu?n, s?ng
1016.9999999999999 Turkey, hen, meat and skin, raw
1014.81 Cá chép, xào
1014 Game meat, horse, raw
1014 Peas, split, raw
1014 Cereal, ready to eat, Special K: Satisfaction, Kellogg's
1014 Peas, green, split, mature seeds, raw
1014 Đậu Hà lan, hạt
1014 Game meat, horse, raw
1012.9999999999999 Chicken, broiler, thigh, meat, braised
1012.9999999999999 Cá trích h?p
1012.9999999999999 Turkey, broiler, meat and skin, raw
1012.43 Thịt gà tây, kho
1010.9999999999999 Bầu dục bò
1010 Turkey, hen, thigh, meat only, raw
1009.68 Thịt ngan, luộc
1009.68 Thịt ngan, hấp
1008 Beans, legumes, mung (green gram), raw
1008 Mung beans, mature seeds, raw
1004.9999999999999 Turkey, broiler, drumstick, meat only, raw
1004.9999999999999 Th?t bò lo?i I
1002.9999999999999 Turkey, all classes, thigh, meat only, raw
998.5 Taro
996 Cá h?i
995 Veal, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, raw
995 Gan vịt
995 Veal, composite cuts, lean, raw
993.548 Thịt lợn mỡ, nướng
993.421 Cá trích, chiên/rán ngập dầu (giòn)
993.421 Cá trích, chiên giòn
993 Turkey, all classes, leg, meat only, raw
993 Turkey, hen, drumstick, meat and skin, raw
993 Turkey sausage, fresh, cooked
993 Sausage, turkey, fresh, cooked
992.506 Thịt lợn nạc mông, luộc
992 Turkey, tom, wing, meat and skin, raw
992 Turkey, broiler, thigh, meat and skin, raw
990.3610000000001 Cá chép, h?p
990.3610000000001 Cá chép, lu?c
989.256 Bột đậu xanh
986.602 Thịt ngan, kho
983.3 Nut, ground nut, with skin, unsalted, dry, raw
982.6 Beef, medium fat, w/o bones, raw
980 Tôm d?ng, lu?c
980 Tôm d?ng
979 Lamb, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
979 Lamb, domestic, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, raw
979 Turkey, hen, wing, meat and skin, raw
979 Lamb, Canadian, composite cuts, lean, raw
978 Peanuts, all types, oil-roasted
978 Thịt bò, bắp, sống
978 Peanuts, all types, oil-roasted, salted
978 Pork, cured, ham, whole, lean, bone-in, unheated
978 Turkey, all classes, drumstick, meat only, raw
978 Peanuts, all types, oil-roasted, with salt
978 Peanuts, all types, oil-roasted, without salt
978 Pork, cured, ham, whole, separable lean only, unheated
974 Pork, fresh, variety meats and by-products, pancreas, raw
974 Pork, pancreas, raw
973 Turkey, all classes, wing, meat and skin, raw
970.8860000000001 Th?t l?n n?a n?c, n?a m?, rán
970.8 Opium Poppy
970.8 Poppyseed Poppy
970 Turkey, broiler, leg, meat and skin, raw
970 Hến, nấu canh
969 Black-eyed peas (cowpeas), catjang, raw
969 Cowpeas, catjang, mature seeds, raw
968 Veal, variety meats and by-products, liver, raw
968 Th?t bò, lung, n?c và m?
968 Veal, liver, raw
967 Beef, liver, raw
967 Beef, variety meats and by-products, liver, raw
965 óc bò
964.074 Cá chép, kho
962 Granola bar, chewy, fruit flavour, soy protein added, yogourt coated
961 Chaya
960 Turkey, broiler, dark meat and skin, raw
959 Th?t l?n, mông, s?ng
956 Seeds, pumpkin and squash seeds, whole, roasted, without salt
956 Seeds, pumpkin and squash seeds, whole, roasted, with salt added
956 Seeds, pumpkin and squash seeds, whole, roasted
956 Seeds, pumpkin and squash seeds, whole, roasted, salted
955 Th?t bê n?c
954 Đậu đen, hạt
954 Beans, black, mature seeds, raw
954 Beans, black, mature seeds, raw
953 Th?t bê n?a m?
952 Thịt bò, vai, sống
952 Turkey, tom, dark meat only, raw
951 Game meat, rabbit, domesticated, composite of cuts, raw
951 Game meat, rabbit, domesticated, composite cuts, raw
950.5749999999999 Lòng đỏ trứng vịt, rán
950 Turkey, broiler, wing, meat and skin, raw
950 Đậu trắng (Đậu Tây), hạt
946 Th?t bê m?
944 Turkey, hen, leg, meat and skin, raw
943.75 Cá trích, nu?ng
943.4209999999999 Cá trê, chiên giòn
943.4209999999999 Cá trê, chiên/rán ng?p d?u (giòn)
943 Thịt bồ câu ra ràng, nướng
943 Thịt bồ câu ra ràng, chiên, rán
943 Thịt bồ câu ra ràng
942.5 Brussel-Sprout
942.5 Brussels-Sprouts
941 Turkey, hen, dark meat and skin, raw
941 Đậu xanh (đậu tắt), hạt
940 Th?t l?n n?c
940 Turkey, broiler, drumstick, meat and skin, raw
938 Turkey, tom, thigh, meat only, raw
938 Cá nục
938 Cretan culantro
937.984 Bột lạc
937.9309999999999 Tr?ng chim cút, rán
934 Lòng đỏ trứng gà
934 Turkey, all classes, back, meat and skin, raw
933 Turkey, all classes, thigh, meat and skin, raw
933 Thịt cừu, nạc
932.099 Cá trích, xào
931 Soybean, fermented products, natto
931 Natto
928.986 Thịt ngỗng, chiên, rán giòn
928.986 Thịt ngỗng, chiên, rán ngập dầu
926 Turkey, all classes, leg, meat and skin, raw
925.862 Thịt vịt, nướng
925.8 Beef, lean, raw
925 Cá thu dao
923 Turkey, all classes, dark meat and skin, raw
920 Cheese, processed product, cheddar, reduced fat, spread
918.889 Lòng đỏ trứng vịt, chần
918.889 Lòng đỏ trứng vịt luộc
917 Hạt dẻ cười
917 Turkey, all classes, drumstick, meat and skin, raw
916.667 Lạc rang
916.216 Bầu dục lợn, luộc
916 Turkey, hen, thigh, meat and skin, raw
915.714 Lu?i bò, lu?c
913.8 Adzuki Bean
911 Game meat, bison, separable lean only, raw
911 Game meat, bison, raw
910.636 Thịt gà, ta, lườn, chiên, rán giòn
910.636 Thịt gà, ta, lườn, chiên, rán ngập dầu
910 Th?t c?u n?a m?
909.639 Cá trích, lu?c
909.639 Cá trích, h?p
909 Turkey, tom, leg, meat only, raw
908.791 Lòng đỏ trứng vịt, xào
908 Game meat, deer, raw
908 Game meat, deer (venison), raw
907 Peanuts, all types, raw
907 Peanuts, all types, raw
906.667 Tr?ng chim cút, ch?n
906.667 Tr?ng chim cút lu?c
902.2750000000001 Thịt gà, ta, đùi, chiên, rán giòn
902.2750000000001 Thịt gà, ta, đùi, chiên, rán ngập dầu
902.2750000000001 Thịt gà, ta, cánh, chiên, rán giòn
902.2750000000001 Thịt gà, ta, cánh, chiên, rán ngập dầu
900.308 Thịt lợn mỡ, hầm
900 Chinese Foxglove
900 Cá thu
897 Cá b?ng
897 Lòng gà (cả bộ)
896.9110000000001 Thịt ngan, hầm
896.703 Tr?ng chim cút, xào
896.25 Cá trê, nu?ng
895.85 Th?t b? câu ra ràng, h?m
892 Cá d?i
890.278 Thịt ngỗng, luộc
890 Wiener (cheesefurter), cheddar smokie
890 Turkey, tom, thigh, meat and skin, raw
889.014 Thịt lợn, nạc thăn
887 Crustaceans, crab, alaska king, raw
887 Crustaceans, crab, alaska king, raw
886.667 Thịt lợn mỡ, kho
885.494 Cá trích, kho
885.185 Cá trê, xào
880 Lạc hạt
879 Pork, fresh, variety meats and by-products, kidneys, raw
879 Pork, kidney, raw
878 Lamb, liver, raw
878 Pigeonpea
878 Lamb, variety meats and by-products, liver, raw
876.8000000000001 Goat, lean, raw
875 Vừng rang
872.6930000000001 Thịt gà, ta, lườn, hấp
872.6930000000001 Thịt gà công nghiệp, lườn, hấp
872.6930000000001 Thịt gà, ta, lườn, luộc
872.6930000000001 Thịt gà công nghiệp, lườn, luộc
871.4 Nile perch, fillet w/o bones, raw
870 Pork, cured, ham, boneless, regular (approximately 11% fat), roasted
870 Pork, cured, ham, boneless, mini ham-half, regular (11% fat), roasted
869.929 Thịt ngỗng, kho
869 Turkey, tom, dark meat and skin, raw
869 Yogourt, plain, fresh cheese-type (quark), fat free, no salt added
869 Cereal, ready to eat, Kashi: GoLean Crunch, Kashi
868 Hạt điều khô, chiên dầu
866.7 Kohlrabi
865.9 Chicken, unespecified part, w/o bone, meat&skin, raw
864.68 Thịt gà, ta, đùi, luộc
864.68 Thịt gà công nghiệp, cánh, luộc
864.68 Thịt gà, ta, cánh, luộc
864.68 Thịt gà, ta, cánh, hấp
864.68 Thịt gà, ta, đùi, hấp
864.68 Thịt gà công nghiệp, cánh, hấp
864 Beef sausage, fresh, cooked
864 Sausage, beef, fresh, cooked
863.855 Cá trê, lu?c
863.855 Cá trê, h?p
863.5 Pumpkin
863 Turkey, tom, leg, meat and skin, raw
862 Turkey, tom, drumstick, meat only, raw
858 Pork, cured, ham, boneless, mini ham-half, extra lean (approximately 5% fat), unheated
858 Pork, cured, ham, steak, boneless, extra lean, unheated
857.471 Tr?ng gà ta, rán
856 Game meat, antelope, raw
856 Game meat, antelope, raw
852.746 Thịt gà công nghiệp, lườn, kho
852.746 Thịt gà, ta, lườn, kho
852.6 Bitter Aloes